{"product_id":"ryggstrekker","title":"Ryggstrekker med tre innstillinger – strekk og avlastning for korsryggen","description":"\u003cp\u003eEn fast bue i plast som du legger på gulvet og legger deg over med korsryggen. Buen kan stilles i tre høyder, 7, 9 og 11 cm, så du begynner lavt og øker først når den laveste innstillingen kjennes lett. Overflaten har små opphøyde punkter som ligger mot muskulaturen på hver side av ryggraden, og den fargede midtstripen har innfelte magnetiske punkter. De fleste bruker den noen minutter om gangen, på en matte eller et teppe.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRyggstrekkeren passer ikke for alle. Den er et fast strekkeprodukt, ikke et medisinsk utstyr. Har du kjente ryggplager, prolaps eller er gravid, snakk med lege eller fysioterapeut før du begynner. Lilla, blå, grønn eller rød midtstripe. 399 kr.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eSpørsmål og svar\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eHva hjelper mot stiv korsrygg etter en dag på kontoret?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDet som hjelper flest, er å bevege seg oftere i løpet av dagen og å strekke ut når dagen er over: gå en tur, ligg noen minutter på ryggen med bøyde knær, eller legg deg over en fast bue som denne ryggstrekkeren, så korsryggen får en kontrollert strekk. Sitter stivheten i lenge, eller stråler den ned i beinet, bør du snakke med lege eller fysioterapeut.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHvordan bruker jeg en ryggstrekker?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSett buen i laveste innstilling, legg brettet på en matte, sett deg foran det og legg deg bakover så buen ligger under korsryggen. Knærne bøyd, føttene i gulvet. Ligg ett til to minutter første gang, og øk gradvis over flere dager. Reis deg opp hvis det kjennes skarpt.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHvor høy er ryggstrekkeren?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eTre innstillinger: 7, 9 og 11 cm, oppgitt av forhandlerne av samme modell. Vi har ikke målt selv. Start alltid på den laveste.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHva gjør magnetene i midtstripen?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eMidtstripen har innfelte magnetiske punkter. Vi lover ingen effekt av dem. Har du pacemaker eller et annet implantat, bør du spørre legen før du bruker produkter med magneter.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eKan jeg bruke den hvis jeg har prolaps eller isjias?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eIkke uten å ha spurt lege eller fysioterapeut først. Ryggstrekkeren er ikke medisinsk utstyr og erstatter ikke behandling. Den er laget for å strekke ut en stiv rygg noen minutter om gangen, ikke for å behandle en diagnose.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHvor lenge skal jeg ligge på den?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eStart med ett til to minutter på laveste innstilling. Mange ligger fem til ti minutter når de er vant til den. Kjennes det skarpt eller stikkende, er det for mye, uansett hvor kort tid det har gått.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHvor kan jeg kjøpe en ryggstrekker i Norge?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eHos Nørvella, på denne siden, for 399 kr. Bestillingen sendes innen 1–3 virkedager, og du har 30 dagers åpent kjøp.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHvor lang er leveringstiden?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBestillingen behandles innen 1–3 virkedager, og leveringen tar vanligvis 5–9 virkedager etter sending. Du får sporingsnummer på e-post.\u003c\/p\u003e","brand":"Nørvella","offers":[{"title":"Lilla","offer_id":53812571636005,"sku":null,"price":399.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"Blå","offer_id":53812571668773,"sku":null,"price":399.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"Grønn","offer_id":53812571701541,"sku":null,"price":399.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true},{"title":"Rød","offer_id":53812571734309,"sku":null,"price":399.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0979\/8182\/5317\/files\/ryggstrekker-01.jpg?v=1789161821","url":"https:\/\/norvella.net\/products\/ryggstrekker","provider":"Nørvella","version":"1.0","type":"link"}