Ammepute: hvilken form, hvilket fyll og hvilket trekk bør du velge, og hvordan bruker du den trygt?

Marielle OsnesNørvella · oppdatert 10. september 2026 · 6 min lesetid

Nørvella selger en ammepute i U-form med fast fyll, justerbar stropp, liten babypute og avtakbart bomullstrekk som vaskes på 40 °C, som er brukt som eksempel i denne guiden. Priser og opplysninger er sjekket 10. september 2026.

Ammepute med liten babypute og justerbar stropp — Ammepute i U-form med stropp rundt livet: babyen ligger i brysthøyde uten at armene må holde vekten.

Kort oppsummert: En ammepute løfter babyen til brysthøyde slik at du slipper å holde vekten med armene under amming og flaskemating. Velg U-form med stropp hvis du ammer i sofa eller seng uten armlener, fast fyll som ikke synker sammen, et avtakbart trekk i bomull som tåler 40 °C, og en størrelse rundt 60 × 70 cm. Puten er for våken bruk med en voksen til stede: aldri som sovepute.

1.Hva en ammepute gjør, og hva den ikke gjør

En ammepute er en tykk pute som ligger rundt livet og bærer vekten av babyen under måltidet. Poenget er høyden: når babyen ligger i brysthøyde uten at du løfter, slapper skuldre, nakke og armer av, og du sitter rettere. For mange betyr det at ti til tolv måltider om dagen slutter å gi vond nakke. Ved flaskemating gjør puten det samme, og en liten ekstra pute under hodet gir en rolig vinkel på flasken.

Det puten ikke gjør: den erstatter ikke armene dine, og den er ikke et sted for babyen å sove. Anbefalingen fra helsemyndighetene er at babyer sover flatt på ryggen på et fast underlag. En ammepute er myk og hevet, så den brukes bare når babyen er våken og du sitter med den.

2.Tre typer ammepute

Type	Hva den er	Passer til	Pris
U-form med stropp	Rund pute rundt livet, ofte med spenne og liten babypute	Amming og flaske i sofa, seng og stol uten armlener	300–700 kr
Halvmåne / C-form	Buet pute uten stropp, ligger på fanget	Stol med armlener, korte måltider	200–500 kr
Stor graviditetspute (XXL)	Lang pute til å sove med, kan bøyes rundt livet	Søvn i graviditeten, amming i sengen	600–1 500 kr

Priser fra norske nettbutikker september 2026, veiledende.

3.Fyll, trekk, størrelse og stropp

Ammepute i hvitt med planeter sett ovenfra, med justerbar stropp, spenne og liten babypute — Stropp med spenne, fast fyll og en liten babypute oppå: det som skiller en ammepute fra en vanlig pute.

Fyll: fast og formstabilt fyll holder babyen i samme høyde hele måltidet. Mykt fyll (dun, løs fiber) føles behagelig i hånden, men synker sammen under 4–6 kilo baby, og da løfter du likevel.
Trekk: velg et trekk som tas av og tåler 40 °C, helst bomull. Gulp, melk og bleielekkasjer havner på puten daglig, og et trekk som ikke kan vaskes blir fort et problem. Sjekk at glidelåsen er skjult eller dekket, så den ikke skraper.
Størrelse: rundt 60 × 70 cm og 15–16 cm høyde passer de fleste kvinner. En lav pute (under 12 cm) gir for lite løft for høye kvinner; en veldig stor pute blir tung å flytte mellom rommene.
Stropp: en stropp med spenne holder puten inntil kroppen når du lener deg bakover eller bytter side. Uten stropp sklir puten fremover i dype sofaer. Stroppen skal alltid rundt den voksne, aldri rundt barnet.
Liten babypute: en tynn pute som legges oppå gir litt høyde under hodet ved flaskemating og støtte bak ryggen når babyen ligger på siden. Den er praktisk, men ikke nødvendig for amming.

4.Slik bruker du ammeputen

Ammepute i grå med skyer, liten babypute og stropp med spenne på en lys sofa — Puten legges rundt livet og festes med spennen før babyen legges oppå.

Sitt med ryggen godt inntil stolen eller sofaen før du legger puten rundt livet. Fest spennen og stram til puten ligger inntil deg.
Legg babyen på puten med hodet vendt mot brystet eller flasken. Babyen skal ligge på siden mot deg, mage mot mage, ikke på ryggen med hodet vridd.
Hold en hånd på babyen hele tiden. Puten bærer vekten, hendene styrer.
Ved flaskemating: legg den lille puten under hodet så det ligger litt høyere enn kroppen.
Bytt side ved å løfte babyen over, ikke ved å snu puten med babyen på.
Sitter du på gulvet eller i sengen: samme prinsipp, men sjekk at puten ligger flatt og ikke vipper mot kanten.

5.Trygg bruk

Aldri som sovepute: babyen skal ikke sove på, i eller inntil ammeputen, verken om dagen eller natten.
Ikke i seng, vogn eller lekegrind uten at en voksen sitter med babyen. En baby kan rulle mot puten og få ansiktet dekket.
Ikke la babyen ligge alene på puten, heller ikke i noen sekunder for å hente noe.
Mageleie på puten bare når babyen er våken, på gulvet, med deg ved siden av, og bare hvis babyen holder hodet oppe selv.
Sjekk stropp, spenne og sømmer med jevne mellomrom, og kast puten hvis fyllet blir klumpete eller trekket rives.

6.Det du bør sjekke før kjøp

Fast fyll som holder formen (klem på puten i butikken, eller les hva produsenten oppgir).
Avtakbart trekk i bomull som tåler minst 40 °C.
Stropp med spenne hvis du ammer i sofa eller seng.
Størrelse rundt 60 × 70 cm og 15–16 cm høyde.
Oppgitt fyllmateriale og eventuell sertifisering (OEKO-TEX) hvis allergi er et tema. Er det ikke oppgitt, spør butikken.
Returrett så du kan prøve den noen måltider.

7.Les også

Ammepute med babypute og stropp

60 × 70 × 16 cm, fast fyll, stropp med spenne, liten babypute, avtakbart trekk i 100 % bomull. Grå skyer eller hvit planeter.

449 kr

Se ammeputen

Spørsmål om ammepute

Trenger jeg en ammepute?

Ikke alle. Sitter du i en stol med gode armlener og ammer kort, klarer du deg med en vanlig pute. Ammer eller gir du flaske mange ganger om dagen i sofa eller seng, sparer en ammepute nakke og skuldre.

Hvilken form er best?

U-form med stropp for sofa og seng, halvmåne for stol med armlener, stor graviditetspute hvis du også vil sove med den.

Fast eller mykt fyll?

Fast. Mykt fyll synker sammen under babyen, og da løfter du likevel.

Kan babyen sove på ammeputen?

Nei. Babyer skal sove flatt på ryggen på et fast underlag. Ammeputen er for våken bruk med en voksen til stede.

Kan jeg bruke ammeputen i graviditeten?

Som støtte når du sitter, ja. Til å sove med trenger du en lang graviditetspute.

Hvordan vasker jeg den?

Ta av trekket og vask det på 40 °C. Selve puten luftes; sjekk vaskelappen før du legger den i maskinen.

Kan jeg returnere?

Ja. 30 dagers åpent kjøp: send varen tilbake i original stand, så får du pengene igjen.

Hvor lang er leveringstiden?

Vi behandler bestillingen innen 1–3 virkedager, og leveringen tar vanligvis 5–9 virkedager etter sending. Du får sporingsnummer på e-post.

Denne guiden er skrevet av Nørvella. Vi selger en ammepute i U-form med fast fyll, justerbar stropp, liten babypute og avtakbart bomullstrekk som vaskes på 40 °C og har brukt det som eksempel; kriteriene gjelder uansett hvor du kjøper.